15 мощных продуктов для поддержки печени и желчного пузыря

Когда что-то мешает хорошему оттоку желчи, могут возникнуть самые разные проблемы. Плохой отток желчи может привести к множеству проблем с пищеварением, включая плохое усвоение питательных веществ, чрезмерный рост вредных кишечных бактерий, воспаление кишечника и синдром дырявого кишечника. Правильный отток желчи регулирует многие важные процессы в организме. Если это затруднено по какой-либо причине, может проявиться ряд осложнений, …
Читать далее 15 мощных продуктов для поддержки печени и желчного пузыря

Как сбалансировать химию мозга и избежать депрессии: 3 совета

Что делать, чтобы активировать производство серотонина, и чувствовать себя намного лучше. Здоровые привычки помогут избежать депрессии Дефицит допамина и депрессия Серотонин, гормон радости Чтобы сбалансировать химию мозга, вы должны хорошо высыпаться Поэтому химия мозга определяет наше эмоциональное состояние и, хотя мы знаем, что во многих случаях нет другого выбора, кроме как прибегнуть к психотропным препаратам …
Читать далее Как сбалансировать химию мозга и избежать депрессии: 3 совета

Самодиагностика: 6 экспресс-тестов для определения проблем со здоровьем

Как можно без похода к врачу или в лабораторию практически мгновенно выявить дефицит важных веществ в организме? Для этого вам потребуются, например, раствор йода, перекись водорода, свекольный сок и внимание к своей персоне. Эти экспресс-тесты на дефицит необходимых соединений можно провести в домашних условиях. Люди обычно не находят у довольствия в походах по клиникам. Сдача …
Читать далее Самодиагностика: 6 экспресс-тестов для определения проблем со здоровьем

Что лечит клюква

В клюкве содержится более 50 микроэлементов, помогающих преодолеть болезни, о наличии которых в своем организме вы можете даже не подозревать. Клюква – прекрасное антисептическое средство, помогающее справиться с инфекциями мочевыводящих путей и молочницей. Эта ягода эффективно борется со стрептококками, которые являются причиной этих заболеваний. (Хотя грибковое происхождение молочницы – это на самом деле неверный диагноз.) …
Читать далее Что лечит клюква

Межреберная невралгия: как избавиться от боли

Причиной межреберной невралгии может быть переохлаждение, травма, резкий рывок (например, в спорте). При межреберной невралгии боль острая, нестерпимая, она не позволяет даже вдохнуть. Как можно снять это болезненное состояние и чем оно опасно? Что можно предпринять, чтобы снять боль? Рассказывает невролог, рефлексотерапевт Ирина БАРТОШ. Есть три вида острой боли, которую очень трудно терпеть, это боль при …
Читать далее Межреберная невралгия: как избавиться от боли

Сухая кожа – признак дефицита омега-3

Кокосовое масло поможет вам сделать кожу здоровой и не даст страдать от зуда и сухости кожи, сохраняя ее увлажненной и защищенной. Его антибактериальные и противогрибковые свойства помогают в лечении различных кожных заболеваний Снижение влажности в сочетании с более холодными температурами, как правило, вредит вашей коже. Многие страдают от сухой, шелушащейся, зудящей кожи в течение зимних …
Читать далее Сухая кожа – признак дефицита омега-3